Schön, dass du da bist!

Ich bin Yoga-Lehrerin und Schülerin aus tiefstem Herzen — immer neugierig, mit meinem Herzen mitfühlend, und mit purer Leidenschaft.
Yoga ist für mich kein Punkt auf meiner To-Do List und auch schon lange nicht mehr nur eine körperliche Praxis auf der Matte. Es ist für mich ein Weg des Erinnerns: zurück zu mir, zu Klarheit, zu Liebe, zu Verbundenheit, mit mir und allem was außderdem ist.

2023 habe ich meine erste Yogaausbildung in Köln gemacht. Schon bereits in dieser Zeit habe ich meine große Leidenschaft für die Jivamukti Methode entdeckt — eine Praxis, die Körper, Geist, Musik, Philosophie und Mitgefühl miteinander verschmelzen lässt.
Seitdem folge ich diesem Weg.

Die Atmung, Meditation, Klang und Gesang sind für mich zu festen Bestandteilen meiner Praxis geworden — in meinen Klassen, in meinen Teachings und vor allem auch in meinem Alltag. Sie erinnern mich daran, zu verlangsamen, zu fühlen, zuzuhören, präsent zu sein.

Seit ich meinen ursprünglichen Alltag mit all diesen Aspekten des Yogalebens verbinde, hat sich alles verändert: Ich lebe wacher. Aufmerksamer. Weicher. Klarer.

Ich liebe es zu fühlen, zu erforschen, präsent zu sein. Und ich liebe es weiterzugeben —

von mir, mit dir.

Alles was ich tue, tue ich mit größter Hingabe. So wie Yoga mich mit all den Facetten, all den Möglichkeiten für sich gewonnen hat, so gebe ich jeder Einheit eine Intention, setze einen Fokus, spreche über Themen und öffne Türen für Gedanken und Gefühle, die der Alltag manchmal versteckt hält.

In Gruppenklassen, in Privatstunden, in Workshops, in Atemsessions.
Immer mit der Intention, Räume für Verbindung, Mut, Vertrauen und Sanftheit zu öffnen.

Anfang 2024 habe ich auf Bali bei Anna Lunegova & Conor Byrnes die Jivamukti Spiritual Warrior Ausbildung gemacht — ein besonderes, transformierendes Kapitel, das mich noch mehr darin bestärkt hat, das dies genau der richtige Weg ist, mein Weg. Im Februar 2025 setze ich meine Reise mit der 300 Stunden Jivamukti-Ausbildung in Indien fort. Ich durfte dort von Yogeswari und wieder von Anna lernen. Diese Zeit war so prägend und unendlich lehrreich, auf so vielen Ebenen.

Zur Zeit lasse ich mich von Michaela & Jörg Buneru zum Atemcoach ausbilden, ich möchte unser größtes Tool noch mehr in den Fokus stellen, weitere Anwendungsbereiche finden und diese weitergeben können.